Nghĩ đơn giản sống đơn thuần là quyển sách có khổ khá khiêm tốn. Chiều dài tầm 1 gang tay, chiều rộng 7 phần. Chính xác là 13x18cm. Dày khoảng 180 trang, chữ in lớn.
Tolly Burkan gởi đến người đọc một quyển sách rất dễ đọc, dễ hiểu, dễ ứng dụng. Và quan trọng nhất thì nội dung quyển sách “ thâu tóm” những điều thiết yếu để sống hạnh phúc và trọn vẹn hơn.
Nếu mà bạn kỳ vọng quá nhiều vào quyển sách. Ví dụ từng đường đi nước bước phải hoàn chỉnh và chi tiết nhất…Thì Nghĩ đơn giản sống đơn thuần không phải là một “kim chỉ nam” hoàn hảo.
Nó đơn giản….
Nó ít chữ…
Nhưng ở một góc nhìn nào đó thì nó đầy đủ và có chọn lọc….
Mà theo tác giả thì “ Cuốn sách này là một lời kêu gọi thức tỉnh”
“ Hãy chọn ngày hôm nay là điểm khởi đầu cho một giai đoạn mới trong cuộc đời bạn- giai đoạn bạn cam kết trở thành một người sống ý nghĩa hơn, hết mình hơn. Quan trọng nhất là bạn phải hành động”
Cùng mình tìm hiểu sâu hơn về quyển sách đáng yêu Nghĩ đơn giản sống đơn thuần này qua bài sau nhé!
Giữa muôn ngàn những quyển sách kỹ năng….
Tớ cũng không biết vì sao tớ lại mua quyển sách này. Một ngày đẹp trời, tớ thấy nó trên kệ sách, lọt thỏm giữa một dàn những quyển sách dày cộm.
Mua từ khi nào không hề nhớ luôn.
Thú thật thì tớ không dành cho nó bao nhiêu kỳ vọng. Vì bản thân đã đọc cũng tương đối nhiều những quyển như vậy, hoặc tương tự như vậy.
Nhưng đã mua thì phải đọc…
Những gì tác giả đề cập trong sách chủ yếu mang tính hệ thống. Kiểu tóm gọn lại mục tiêu chúng ta cần phải đạt được để sống vui vẻ, hạnh phúc. Và tất nhiên nó toàn điều có lí cả.
Ví dụ nhé…
Nó giống như nguyên tắc của việc làm toán vậy các bạn. Trong toán học có CỘNG- TRỪ- NHÂN- CHIA. 4 phép tính trong toán học sẽ làm “khổ” người học toán bằng hàng ngàn bài toán được sản sinh bởi luỹ thừa những con số.
Thì trong cuộc sống cũng như vậy. Cuộc sống mỗi người đều khó lòng mà giống nhau. Nhưng chung quy đều sẽ có HỶ- NỘ- ÁI- Ố. Nếu mục đích của việc học toán là rèn luyện tư duy logic thì mục đích cuối của mỗi người đều là tìm kiếm hạnh phúc.
Vậy tìm kiếm hạnh phúc như thế nào?
Tác giả Tolly Burkan đã liệt kê và phân tích 5 điểm quyền năng và 7 yêu cầu cuộc sống trong quyển sách của mình. Với tư cách là một người đàn ông hạnh phúc ở tuổi 65. Tất nhiên con đường hạnh phúc của mỗi người sẽ không ai giống ai.
Nhưng nguyên tắc thành công của người thành công thì sẽ có hàm lượng tham khảo nhất định….
“ Hầu hết mọi người đều cảm thấy cuộc sống là một cuộc chiến bởi họ không biết rằng cuộc sống có thể trở nên dễ dàng hơn. Họ cũng không được dạy cách để thoải mái, bình yên, để cuộc sống là một hành trình phong phú, bổ ích và thú vị”
NGHĨ ĐƠN GIẢN SỐNG ĐƠN THUẦN và CHIỀU SÂU NỘI DUNG
Nghĩ đơn giản sống đơn thuần là quyển sách nhỏ nhưng có võ. Chữ không nhiều nhưng nội dung chắc và then chốt…
NĂM ĐIỂM QUYỀN NĂNG
Theo nhận định của tác giả thì:
“ Phát triển bản thân là một quá trình không ngừng. Chừng nào bạn còn sống, bạn còn có thể phát triển. Trong quá trình mài giũa những chỗ thô ráp, viên ngọc- chính là bạn sẽ có ngày toả sáng… cho đến khi bạn không còn nữa”
Và trên con đường bản thân tìm đến hạnh phúc bạn mong muốn thì đầu tiên là hướng tới 5 điểm quyền năng.
Nói sự thật
Với thời đại ngày nay thì việc nói sự thật khá đa dạng về hình thức. Người ta có đủ chiêu trò luyến láy để không sai với sự thật và không hẳn đúng với sự thật.
Theo tác giả dù trong hoàn cảnh nào thì cũng nên nói SỰ THẬT. Không được cố gắng bào chữa cho bản thân khi xem chúng chỉ là “những lời nói dối vô hại”.
“ Khi bạn nói sự thật như một lời cam kết cho sự phát triển cá nhân, bạn đang hướng bản thân đến một nguồn năng lượng vô biên”
Với nguyên tắc nói SỰ THẬT thì Tolly Burkan khuyên bạn nên “ CẨN TRỌNG VỚI NHỮNG ĐIỀU BẠN NÓI”. Và đừng bao giờ làm một kẻ ba hoa, khoác lác chỉ để thoả mãn ý muốn nhất thời.
“ Thay vì thoả hiệp với lòng chính trực, nói ra sự thật giúp chúng ta cảm thấy thoải mái hơn nhiều. Lòng tự trọng của bạn sẽ được nâng cao khi bạn nhận ra mọi người biết bạn luôn nói sự thật”
Yêu cầu điều bạn muốn
Bản thân đề mục đã nói lên chủ đề chính của phần này. Theo tác giả thì rất khó để ai đó sống mà không cần nhờ đến sự giúp đỡ của ai. Thật sự là như vậy. Mình nghĩ một đời dài thế, khi còn bé thì nhờ ba mẹ, thầy cô. Khi đi làm thì nhờ đồng nghiệp, cấp trên. Ra đường thì nhờ bạn bè.
Chúng ta “nương tựa” sự giúp đỡ từ người khác. Và người khác cũng như vậy. Có nhiều người sẽ có tâm lý ngại nhờ vả sự giúp đỡ từ người khác vì tự làm trước sau gì cũng xong.
Ở trong mục này, tác giả đề cập tới câu chuyện của một người mẹ có con ở tuổi thiếu niên. Bà không bao giờ nhờ đến sự giúp đỡ từ các con của mình. Cứ thầm lặng làm hết tất cả các công việc nhà. Ai cũng biết làm việc nhà chưa bao giờ là dễ dàng cả…
Đến cuối câu chuyện, những đứa con của cô ấy đều rất hưởng ứng lời kêu gọi “hãy làm việc nhà giúp mẹ các cháu”. Chúng cảm thấy hoan hỉ khi giúp được mẹ mình.
Khi đưa ra yêu cầu giúp đỡ, thật sự không phải tất cả các yêu cầu đều được đáp ứng. Cho nên tác giả đã đề cập một mục nhỏ hơn. Đó là “ KIÊN ĐỊNH” và đừng tra tấn nó bằng sự nôn nóng.
“ Mọi người luôn nghĩ yêu cầu của họ có thể bị từ chối, nên thậm chí chẳng bao giờ đưa ra lời yêu cầu”
Giữ đúng lời hứa
Lời hứa là điều rất quan trọng. Ngay cả xung quanh mình, thỉnh thoảng vẫn gặp những người “ hứa cho sướng miệng thế thôi”. Lời hứa là điều mang tới hi vọng cho người khác. Hi vọng là điều đắt giá cỡ nào. Khi hi vọng bị dập tắt, đó là sự trống trải và tuyệt vọng đến cỡ nào.
Hứa cho vui thì sao lại hứa?
Việc giữ đúng lời hứa được tác giả khẳng định “quyết liệt”. Mình hoàn toàn tán đồng quan điểm của tác giả về việc “ lời hứa nào cũng quan trọng”. Khi đã hứa, là phải làm và chuẩn bị mọi thứ, dự trù hướng xấu nhất có thể xảy ra khiến bạn không hoàn thành được lời hứa đó.
Mình từng bị một khách hàng cho leo cây gần 2 tiếng đồng hồ. Địa điểm hẹn cách nhà mình nửa vòng thành phố. Và cuộc hẹn này đã được hẹn trước 1 tuần. Mà ấm ức ở chỗ khách hàng đó là người lên lịch hẹn mình, báo giờ và địa điểm cho mình. Trước ngày hẹn, mình còn xác nhận một lần nữa.
Theo nguyên tắc, khi một người đến trễ 30 phút không thông báo, mình có quyền ra về. Và tất nhiên không có chuyện hợp tác sau đó. Nhưng sau 30 phút, mình đã gọi cho khách hàng đó để chắc chắn là có nên tiếp tục chờ hay không? “ Chờ anh tí, kẹt xe quá”!
Thời gian của bạn bạn có thể phí phạm thì kệ bạn, nhưng đừng vô trách nhiệm với thời gian của người khác. Như vậy vô cùng muốn “ăn đập”.
“ Không phải lúc nào mọi việc cũng diễn ra theo đúng kế hoạch, khi bạn không thể giữ đúng lời hứa, bạn có thể cảnh báo trước lời hứa và cố gắng đạt được một thoả thuận mới làm hài lòng các bên”
Chịu trách nhiệm về những việc bạn làm
Người ta hay nói khi nào bạn chịu trách nhiệm về những việc bạn làm thì lúc đó chắc chắn bạn đã trưởng thành. Bạn không còn trách móc hay đổ lỗi cho người khác, cũng không cãi chày cãi cối để tranh phần thắng.
“ Khi bạn chịu trách nhiệm về những việc mình làm, bạn sẽ thấy việc thay đổi những thứ mình từng nuối tiếc là hoàn toàn khả thi. Tương lai bỗng chốc tươi sáng hơn với những khả năng vô tận. Bạn sẽ có thể cảm soát vận mệnh của mình và tạo nên bất cứ trải nghiệm nào bạn muốn”
Tất nhiên là sau khi làm sai, phải nhận lỗi, và hiểu bản thân sai ở đâu, khắc phục như thế nào? Sau đó là lập tức hành động ví dụ như xin lỗi, bồi thường thiệt hại.
Kết nối với người cùng chung chí hướng
Ngày nay rất thịnh hành một câu nói “ Mây tầng nào gặp người tầng đó”. Việc bạn trao đổi với người cùng sở thích, cùng lý tưởng, cùng định hướng sẽ dễ dàng hơn rất nhiều so với việc “ anh nói gì đấy, cái đó là cái gì, tôi không biết, bớt tào lao đi nhé”.
Có nhiều người sẽ bảo “ Anh ta không thích, tôi nói cho đến khi anh ta thích thì thôi”. Nghĩ đơn giản, sống đơn thuần thôi các bạn ạ. Chúng ta không cần phải thế. Hãy bơi xuôi theo dòng chảy.
Ở mục này, Tolly Burkan đã khuyên chúng ta hãy xây mạng lưới hỗ trợ. Đồng thời kết nối những người bạn mới có điểm tương đồng.
“ Bản thân bạn có thể là một người lạc quan, bạn có thể nhìn thấy ánh sáng dù nó không có ở đó. Nhưng những người bi quan thậm chí còn không nhìn thấy ngọn lửa bạn đang thấy, họ sẽ cố thổi tắt nó”
B- BẢY YÊU CẦU CUỘC SỐNG
Theo tác giả thì khi đã có 5 điểm quyền năng thì đã đủ phần nào cho quá trình cải thiện cuộc sống của bạn. Còn 7 yêu cầu cuộc sống sẽ giúp mỗi người hoàn thiện bản thân nhiều nhất có thể.
Đảm bảo an toàn tài chính cho bản thân
Tất nhiên ai cũng biết là để sống được thì phải có tiền. Có câu gì ấy nhỉ “ Có tiền mua tiên cũng được. Không tiền một bước khó qua”.
Để đảm bảo yêu cầu cho cuộc sống của mình thì vấn đề tài chính là bắt buộc phải có. Tiền sẽ dùng để chi tiêu cho các khoản “ cái ăn, cái mặc và chỗ ở”.
“ Trước khi tìm kiếm điều gì xa xôi hơn để hạnh phúc, hãy nhìn nhận khả năng tự chu cấp cho các nhu cầu cơ bản của bản thân”
Tolly Burkan cũng đưa ra lời khuyên cho việc tiết kiệm. Tác giả cho rằng việc dành dụm 1/10 số tiền mỗi tuần sẽ giúp bạn cảm thấy giàu có ngay lập tức.
“ Hãy hành động ngay. Hãy nhìn những áp lực do thiếu hụt tiền bạc, thành thật thể hiện những bất mãn của bạn….bạn cần đánh giá chính xác điều bạn muốn là gì càng cụ thể càng tốt..”
Nuôi dưỡng những cảm xúc tích cực trong cuộc sống
Chúng ta không phải thùng rác để người khác trút hết những cảm xúc tiêu cực thái quá vào. Và người khác cũng vậy. Việc nghe quá nhiều những thứ tiêu cực từ người khác sẽ khiến bạn mất dần năng lượng tích cực.
Đồng quan điểm đó thì tác giả Tolly Burkan cũng khuyến khích mọi người hãy nuôi dưỡng các cảm xúc tích cực. Thông qua một số hoạt động như leo núi, thiền, nghe nhạc, du lịch, ẩm thực hoặc trao đổi tình cảm nam- nữ.
“ Chúng ta vẫn thường nghe câu chuyện về những người nhiều tiền mà lại cùng quẫn tự tử, bởi chỉ có tiền không thôi không đủ để mang lại hạnh phúc. Chúng ta cần cảm thấy cuộc sống này thật tốt đẹp nếu muốn đạt tới sự viên mãn hoàn hảo”
Mọi việc rồi sẽ qua thôi. Những tổn thương mất mát rồi cũng sẽ theo thời gian mà chìm vào trong một góc ký ức. Chỉ cần chúng ta đủ dũng khí để chờ đợi nó đến mà thôi. Mình tin là như vậy ^^!
Khẳng định giá trị bản thân
Mình xin trích một đoạn mà mình thấy hay trong yêu cầu này của quyển sách
“ Giá trị bản thân không thể đánh đồng với tính tự cao tự đại hay sự kiêu căng quá đà; đó là cảm xúc sâu sắc về giá trị riêng của bản thân, tính duy nhất và khả năng hành động hiệu quả. Những người không có hình dung tích cực về bản thân thường cảm thấy khó khăn trong việc kiểm soát vận mệnh chính mình…”
Việc chúng ta yêu và trân trọng chính chúng ta thật ra ai cũng biết. Nó quả thật bình thường đến mức mà bất cứ nhà truyền cảm hứng nào cũng nói đến cả. “ Người không vì mình trời tru đất diệt”, mình vẫn hay nghe đám bạn mình nói vậy.
Ai cũng hô hào việc yêu thương bản thân, nhưng cũng rất nhiều nhiều nhiều người lại không biết thế nào là yêu bản thân đúng cách.
“ Giá trị bản thân đồng nghĩa với việc bạn tôn trọng chính mình, bạn cảm thấy mình xứng đáng thành công, bạn cảm thấy mình đủ sức mạnh để kiểm soát vận mệnh chính mình. Bạn vẫn là bạn dù người khác tìm cách hạ bệ”
Ở mục này bao gồm một số mục nhỏ hơn. Trong đó có cách để bạn HÀNH ĐỘNG để ngày càng yêu chính bản thân mình, phát triển giá trị bản thân bạn.
Chủ động yêu thương
Hoạt động này theo ý kiến của tác giả chính là tham gia đóng góp vào các hoạt động thiện nguyện. Đem đến những giá trị nhân ái cho mọi người theo tinh thần “ cho đi là còn mãi”.
“ Con người luôn mang trong mình khả năng yêu thương vô điều kiện. Quan trọng là sự vô điều kiện đó được thể hiện như thế nào trong cách bạn yêu thương”
Thể hiện sự sáng tạo
Với yêu cầu “ thể hiện sự sáng tạo” thì tác giả cho rằng “ cần rất nhiều sự tinh tế”.
“ Thể hiện sự sáng tạo giống như thêm một mùi hương hay gia vị nào đó vào món ăn vốn đã tuyệt vời”
Khi bạn có một sở thích, bạn có thể có nền tảng để sáng tạo và khiến ở thích của bạn thăng hoa hơn. Ví dụ vẽ tranh, viết lách, hay chơi một môn thể thao nào đó chẳng hạn. Sau khi đã nắm rõ những điều cơ bản, mỗi người sẽ phát huy và sáng tạo theo cách riêng của mình. Và tất nhiên để làm được thì chí ít bạn phải dành nhiều thời gian cho nó.
Áp dụng lối sống tỉnh thức
Đây là một yêu cầu rất hay. Đối với mình thì mục này có ý nghĩa nhất. Vì mình đang cần nó.
Lối sống tỉnh thức được hiểu là duy trì ý thức trong từng phút giây hiện tại ở mỗi công việc mà mình đang trải nghiệm. Chỉ duy nhất ở hiện tại mà thôi. Không quan tâm tới thất bại của quá khứ hay nỗi sợ hãi của tương lai.
“Sống vì hiện tại, tận hưởng hiện tại, hết mình vì hiện tại, làm tốt nhất ở hiện tại”
Để xây dựng được cho mình lối sống tỉnh thức này nói dễ không dễ, nhưng nói khó cũng không hẳn là khó. Đầu tiên nó đòi hỏi sự tập trung cao độ của bạn 100%. Và bước thứ hai có lẽ là “ hãy ý thức rằng bạn đang có ý thức”. Cuối cùng là cảm nhận và luyện tập nó thôi.
“ Khi bạn càng tách mình ra khỏi những suy nghĩ và cảm xúc của chính mình, bạn càng sớm nhận ra bạn có thể là người dõi theo bộ phim cuộc đời mình”
Câu này mình thấy nó hay.
Duy trì kết nối với Đấng Tối Cao
Niềm tin là một điều thiêng liêng và cao quý. Những lúc chới với, chúng ta cần bám víu vào niềm tin để mạnh mẽ quay người. Và chúng ta chỉ cần biết chúng ta tin tưởng điều gì thì đó chính là đức tin của bạn.
“ Hãy vực dậy cuộc sống của bạn để bạn không bao giờ thua cuộc. Nếu bạn không hoàn toàn hài lòng với bản thân, bạn có thể rút kinh nghiệm để không lặp lại những hành vi vô ích”
Và hơn hết. HÃY HÀNH ĐỘNG.
“ KHI BẠN ĐÓNG QUYỂN SÁCH NÀY LẠI, HÃY TIẾN LÊN VÀ TRỞ THÀNH CON NGƯỜI PHI THƯỜNG MÀ BẠN ĐƯỢC ĐỊNH SẴN”
Tranghay, nhưng không đọc được Online!